सनस्क्रीन में पीए++++ को समझना: इसका अर्थ और यह क्यों मायने रखता है

क्या आपने सनस्क्रीन लेबल पर पीए++++ जैसा कुछ देखा है और सोचा है कि इसका क्या मतलब है? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं. बहुत से लोग अक्सर आश्चर्य करते हैं कि पीए का मतलब क्या है और यह क्यों मायने रखता है। यह ब्लॉग पोस्ट बताता है कि पीए का क्या मतलब है और सनस्क्रीन चुनते समय यह क्यों मायने रखता है।

पीए इंडेक्स क्या है?

पीए इंडेक्स यूवीए किरणों को रोकने की सनस्क्रीन की क्षमता को मापता है। सनस्क्रीन में पीए इंडेक्स यूवीए के प्रोटेक्शन ग्रेड को दर्शाता है। विशेषज्ञ सूर्य के संपर्क में आने के 2 से 4 घंटे के भीतर मेलास्मा उत्पन्न करने के लिए न्यूनतम यूवीए खुराक के आधार पर पीएफए ​​की गणना करते हैं। फिर वे पीएफए ​​(यूवीए का सुरक्षा कारक) को पीए में बदल देते हैं।

सनस्क्रीन में पीए के कितने स्तर होते हैं?

वर्तमान बाजार में त्वचा पर यूवीए के लिए लंबे समय तक चलने वाले फिल्टर इंडेक्स वाले सनस्क्रीन उपलब्ध हैं। इनमें PA++ के लिए 4 से 8 घंटे, PA+++ के लिए 8 से 12 घंटे और PA++++ के लिए 16 घंटे शामिल हैं। अधिकतर, सनस्क्रीन पैकेजिंग में पीए इंडेक्स का खराब प्रतिनिधित्व होता है जो “+” चिह्न का उपयोग करता है। यह पीए सूचकांक को इन चार स्तरों में विभाजित करता है:

• पीए+
• पीए++
• पीए+++
• पीए++++

कुछ सनस्क्रीन में यह चिन्ह अदृश्य होता है। पीए इंडेक्स प्रतीक के बजाय, कुछ ब्रांड यूवीए-यूवीबी, यूवीए2, या यूवीए/यूवीबी का उपयोग करते हैं। साथ ही, कुछ देश और ब्रांड विशिष्ट प्रतीकों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, SPF 60-12 का मतलब SPF 60 और PA+++ हो सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ देशों के सनस्क्रीन अपने उत्पाद पैकेजिंग पर पीए रेटिंग प्रदान नहीं कर सकते हैं। इसके बजाय, वे “पूर्ण स्पेक्ट्रम” या ब्रॉड स्पेक्ट्रम जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके उत्पाद यूवीए और यूवीबी किरणों के प्रतिकूल प्रभावों को सीमित करते हैं।

सनस्क्रीन की दुनिया में, प्रतीक चुपचाप सुरक्षा स्तर बताते हैं – पीए+ से पीए++++ या यूवीए-यूवीबी जैसे वैकल्पिक लेबल। कुछ, जैसे एसपीएफ़ 60-12, पीए+++ गठबंधन का संकेत देते हैं।

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पीए का मतलब

जापान ने उपभोक्ताओं को बाजार में उत्पादों के सुरक्षा स्तर के बारे में सूचित करने के लिए पीए सनस्क्रीन रेटिंग प्रणाली की स्थापना की। पीए का अनुसरण करने वाले फायदे उपलब्ध सुरक्षा पदानुक्रम को दर्शाते हैं। अधिक प्लस चिह्न वाला सनस्क्रीन उच्च सुरक्षा प्रदान करता है। प्लसस की संख्या के आधार पर पीए का अर्थ यहां दिया गया है:

• पीए+: कुछ यूवीए से त्वचा की रक्षा करता है
• पीए++: यह यूवीए के खिलाफ मध्यम सुरक्षा प्रदान करता है
• पीए+++: यह उपयोगकर्ता को उच्च यूवीए से बचाता है
• पीए++++: यह आपको अत्यधिक उच्च यूवीए से बचाता है

पीए रेटिंग लगातार रंगद्रव्य के काले पड़ने या सूर्य की किरणों द्वारा त्वचा को काला करने में लगने वाली अवधि से संबंधित होती है। उदाहरण के लिए, यदि सनस्क्रीन का पीपीडी 2 है, तो जब आप उत्पाद का उपयोग करते हैं तो त्वचा को टैन होने में दोगुना समय लगता है, जबकि इसका उपयोग किए बिना लगने वाला समय।

अच्छे पीए इंडेक्स वाला सनस्क्रीन कैसे चुनें

उच्च पीए इंडेक्स वाले सनस्क्रीन में सूर्य से सुरक्षा की अधिक क्षमता होती है। इसलिए, यह आपकी त्वचा को यूवीए किरणों के प्रतिकूल प्रभावों से बेहतर तरीके से बचाएगा। इसलिए, बाहर निकलते समय पहनने के लिए अच्छे पीए इंडेक्स वाला सनस्क्रीन चुनते समय, पीए++ या पीए++++ वाला सनस्क्रीन खरीदें। यह आपकी त्वचा को बेहतर और लंबे समय तक सुरक्षित रखेगा।

हालाँकि, एसपीएफ़ पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। उच्च पीए रेटिंग वाला उत्पाद आपकी त्वचा को यूवीए किरणों से बचाता है, जबकि उच्च एसपीएफ वाला उत्पाद यूवीबी किरणों से बचाता है । इसके अलावा, उन गतिविधियों पर विचार करें जिनमें आप बाहर शामिल होना चाहते हैं और आपकी त्वचा का प्रकार। उदाहरण के लिए, यदि आप तैराकी करने की योजना बना रहे हैं तो वाटरप्रूफ सनस्क्रीन आदर्श है। इसके अलावा, संवेदनशील त्वचा के लिए सनस्क्रीन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

बाहरी उद्यमों के दौरान बेहतर यूवीए सुरक्षा के लिए उच्च पीए इंडेक्स (पीए++ या पीए+++) वाला सनस्क्रीन चुनें। यूवीबी सुरक्षा के लिए एसपीएफ़ में कारक।

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निष्कर्ष

चमक और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए त्वचा की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह त्वचा को पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। पीए इंडेक्स रेटिंग को समझने से आपको ऐसा उत्पाद चुनने में मदद मिल सकती है जो आपकी त्वचा को यूवीए किरणों से बचाता है, जो उम्र बढ़ने में तेजी लाती हैं और लंबे समय तक त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। पीए के बाद आने वाले प्लस चिह्न किसी उत्पाद द्वारा प्रदान किए जाने वाले सुरक्षा स्तर को दर्शाते हैं। इसलिए, अधिक “+” चिन्ह वाला सनस्क्रीन उच्च UVA सुरक्षा स्तर प्रदान करता है। पीए++++ रेटिंग वाले सनस्क्रीन उच्चतम यूवीए सुरक्षा स्तर प्रदान करते हैं।